Mal so, mal so

Heute nutzen wir unsere Nasenlöcher abwechselnd bei der Atmung.
Das gibt es schon seit das Wort Pranayama erfunden wurde und
beschenkt uns heute noch mit denselben, wunderbaren Vorteilen.


Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de


Link zu allen Folgen:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/atemzeit/id1746952165


#pranayama #wechselatmung #atemgesundheit #atmung #atemtraining
#atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen
#nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof
#verbundene_atmung #transformative_atmung #zwerchfell #atemchemie
#erholung #stress_resilienz #diaphragma #vagus_nerv
#parasympathikus #autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie
#wissenschaft
Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen,
Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung
#atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen
#nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof
#verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie
#erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus
#autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft