#90 - KREATIVITÄT, KUNSTTHERAPIE, PSYCHE - Wie kann ein kreatives Leben uns befreien und zufriedener machen? Interview mit Ärztin und Kunsttherapeutin Thuli Wolf

WORKSHOP- Du bist herzlich eingeladen zu unserem zweiten
Online-Workshop zum Thema "Abgrenzung". Nein Sagen und Grenzen
setzen fällt vielen von uns schwer. Wir haben Angst vor Ablehnung
oder wissen gar nicht so genau, was wir eigentlich wollen. Das
ist dein Thema? Dann bist du damit nicht allein. Jessi und Clara
Nora freuen sich, am 10.11.2024 von 19 -22 Uhr mit dir und
anderen Hörer*innen zu reflektieren, zu üben, zu meditieren und
ins Fühlen und in die Verbindung zu gehen. Für alle Infos zur
Anmeldung schicke uns eine E-Mail mit dem Betreff "Workshop" an
gluecklichverkopft@outlook.de. Wir freuen uns auf dich! Die
Teilnahme kostet 49€, die Plätze sind begrenzt.


Podcast Folge:


In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Kunst, Kreativität
und deren Bedeutung für unsere psychische Gesundheit. Jessi ist
zu Gast bei Thuli Wolf, Ärztin und Kunsttherapeutin in ihrem
Studio in Berlin. Thuli erklärt, wie kreativer Ausdruck nicht nur
für Künstler, sondern für jeden Menschen zugänglich ist und einen
positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere
Lebensgestaltung haben kann.


Im Gespräch wird beleuchtet, wie kreatives Schaffen ein Ventil
für Emotionen bietet, die sich verbal schwer ausdrücken lassen.
Besonders bei Traumata oder tief verwurzelten Ängsten kann der
kreative Prozess helfen, das Unbewusste zu erkunden und Blockaden
zu lösen. Zudem schafft der Kunstprozess einen Raum, in dem
Menschen achtsamer werden und sich von Leistungsdruck befreien
können, was besonders in unserer schnelllebigen Gesellschaft
wichtig ist. In ihren kunsttherapeutischen 1:1 Settings und
Workshops nutzt Thuli verschiedene kreative Techniken wie Malen,
Zeichnen oder Skulptur, um Menschen zu helfen, ihre Gefühle
auszudrücken, innere Konflikte zu verarbeiten und Stress
abzubauen.


Thuli betont, dass Erschaffen leicht, freudig und spielerisch
sein darf und wir überlegen, wie wir das alle mehr integrieren
können, um resilienter und selbst bestimmter zu leben. Außerdem
teilt Thuli praktische Beispiele aus ihrer Praxis und aus ihren
Workshops und beschreibt, wie Kunsttherapie vom Analysieren ins
Fühlen führen kann. Thuli teilt außerdem eine praktische Übung
mit uns, wie wir uns täglich und spielerisch mit uns selbst
beschäftigen können.


Wenn ihr mit Thuli in Kontakt kommen wollt, folgt ihr bei
Instagram oder schaut auf ihrer Website vorbei.


https://www.instagram.com/thuliwolf/


https://www.thuliwolf.com/


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