Wenn der Körper Stress bereitet

Unser Körper ist ein feines Stressmessgerät. Doch er kann uns
nicht nur auf Stress hinweisen, er kann uns auch Stress bereiten.
Manchmal macht er Sachen, die uns nicht gefallen, die
anstrengend, ermüdend, frustrierend oder schmerzhaft sind.


Begleite uns in unser persönliches und erhellendes Gespräch,
erforsche dein eigenes Stresserleben und prüfe gemeinsam mit uns
den Gedanken: “Mein Körper bereitet mir Stress damit.”


Wir freuen uns über deine Post: bodywork.podcast@gmail.com


Unsere Grundlagen:


Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über
Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das
Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch
von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf
nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und
uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze
können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit
inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und
negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben
steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.


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MEDICAL-STRETCHING  ist eine sanfte und äußerst effektive,
geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert
und schafft Platz in den Gelenken, steigert die
Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem.
MEDICAL-STRETCHING befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und
verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.


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