#114 Was bedeutet es, mich selbst zu lieben?

In dieser Folge spreche ich mal wieder über Selbstliebe. Genauer
gesagt darüber, was es für mich bedeutet, mich selbst zu
lieben.

Anlass war eine Mascara-Werbung (you know me), in der Selbstliebe
bzw. damit gekoppelt Selbstwert ein bisschen ab absurdum geführt
wird. Vorweg: ich hab nichts gegen Mascara (oder jede andere Form
von Make-Up). Ich hab nur was dagegen, wenn behauptet wird, dass
man sie braucht, um liebenswert zu sein. Oder wenn der Selbstwert
an irgendwelche Produkte geknüpft wird, die einem Unternehmen
Unmengen an Kohle in die Kassen spült und gleichzeitig Millionen
Frauen das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein ohne dieses
Produkt.

Jedenfalls dachte ich mir, dass es nicht schaden kann, mal wieder
darüber zu sprechen, was es wirklich bedeutet, sich selbst zu
lieben, wie man sich selbst zeigt, dass man sich liebt und wie
man Selbstliebe kultivieren und ausüben kann.

In diesem Zuge habe ich vor Kurzem einen Post über Selbstliebe
gelesen, den ich sehr gut fand und der mich ebenfalls zu dieser
Folge inspiriert hat. Darin stand unter anderem: "Real self love
ist a verb. Something you do and choose every day" (Jonathan
Mead) - übersetzt: Echte Selbstliebe ist ein Verb. Etwas, das du
jeden Tag tust und jeden Tag (aktiv) wählst.

Eins von vielen Beispielen (mehr gibts in der Folge): Mich selbst
zu lieben bedeutet, manchmal unangenehme Gespräche zu führen, vor
allem mit Menschen, die mir nahe stehen. Mich nicht davor zu
drücken, Dinge anzusprechen, auch wenn ich Angst davor habe, wie
mein Gegenüber darauf reagiert. Auch wenn ich Angst davor habe,
abgelehnt, zurückgewiesen, verlassen zu werden. Denn wenn ich
diese Gespräche nicht führe, wenn ich nicht ausspreche, was mich
z.B. stört, schwelen diese Dinge in mir und sorgen langfristig
dafür, dass es mir nicht gut geht (und natürlich auch, dass die
Beziehung zu diesem anderen Menschen nicht wirklich funktioniert,
ich mich darin nie sicher und wohl fühle - und das kann ja nicht
Sinn und Zweck einer Beziehung sein).

Ich weiß, wie schwer das oft ist. Nicht nur der Punkt, den ich
gerade beschrieben habe, sondern auch die, über die ich in der
Folge spreche. Und gleichzeitig weiß ich, wie wichtig es ist, es
immer wieder zu tun. Zu lernen, wie es geht. Nicht über Nacht.
Nicht sofort. Ein Schritt nach dem anderen. Jeder in seinem
Tempo.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Christina

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