Gewichtsstillstand in der Diät : Warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst

Willkommen zu einer neuen Folge von The Bikini Diaries - Der
Fitness Podcast mit Julia und Miri! ️ In dieser Episode gehen wir
einem häufigen Problem auf den Grund, das viele von uns während
einer Diät erleben: den Gewichtsstillstand. Wir erklären, warum du
trotz eines konsequenten Kaloriendefizits möglicherweise nicht
abnimmst und welche Faktoren deinen Fortschritt behindern können.
Erfahre mehr über die typischen Ursachen für einen
Gewichtsstillstand, wie zum Beispiel falsches trocken, versteckte
Kalorienfallen, verringerter Neat, Verdauungsprobleme, und lerne,
wie du diese Hindernisse überwindest. Außerdem teilen wir unsere
besten Tipps und Strategien, um wieder in die Spur zu kommen und
deine Abnehmziele zu erreichen. Lass dich inspirieren und hol dir
die Motivation, die du brauchst, um weiterzumachen!