# 179 | Listen again | Zeige, was in dir steckt und stärke dein Selbstwertgefühl

Podcast-Empfehlung: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal
hören. Heute „Zeige, was in dir steckt und stärke dein
Selbstwertgefühl“. In diesem Podcast: Selbstwert erkennen und
Selbstwertgefühl stärken Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? Wie
kann ich meinen Selbstwert erkennen? Wieso fällt es mir nicht immer
leicht, mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin? Wenn dich diese
Fragen beschäftigen, wird dir diese Podcast-Folge eine große Hilfe
sein. Denn wir bleiben nicht an der Oberfläche, sondern steigen
tief, aber verständlich in das Thema ein. Jenseits aller
Feel-Good-Floskeln erfährst du, wie du mental und emotional frei
werden kannst. Dabei geht es nicht um eine künstliche
Selbstoptimierung, sondern um einen ganz gesunden Zugang zu dir
selbst, damit du deinen wahren Selbstwert erkennen und dein
natürliches Selbstwertgefühl stärken kannst.  Selbstwert
erkennen durch Selbstwert Coaching   Viele unserer
Verhaltensmuster scheinen sich von alleine abzuspulen und oft
merken wir erst im Nachhinein, dass sie uns schwächen. Ein geringer
Selbstwert spiegelt sich nicht nur in schüchternem Verhalten,
sondern oftmals auch in einer oberflächlichen Selbstdarstellung. In
dieser Podcast-Episode erklärt Bewusstseinsexpertin Seraphine
Monien anhand von Fallbeispielen, wie ein Selbstwert Coaching ihren
Klienten bei ihren Selbstwert-Problemen helfen konnte. Es geht um
Minderwertigkeitsgefühle, die sich mit dem richtigen Verständnis
wieder in einen gesunden Selbstwert wandeln lassen und darum, wie
wir unsere Beziehungen zu anderen heilen, wenn wir die Beziehung zu
uns selbst heilen. Wir sprechen über scheinbar festgefahrene
Lebensumstände, darüber, wie wir aus Angst vor Ablehnung erst
Ablehnung erzeugen und über den Prozess der Bewusstwerdung. Du
erfährst, weshalb unser Ego unschönen Verhaltensmustern oft ganz
wunderschöne Namen gibt, weshalb wir oft das Gefühl haben, nicht
ernst genommen zu werden und weshalb ein schüchternes Verhalten wie
ein Opferbewusstsein wirkt, aber unter Umständen die Täterschaft
eines manipulativen Verhaltens sein kann. Außerdem geht es um den
Zusammenhang von Selbstwert und Fremdwert und um einen der
häufigsten Gründe für Kritiksucht.  Wie stärke ich mein
Selbstwertgefühl?   Am Ende dieser Podcast-Episode wirst du
erkannt haben, dass all das, was dein Selbstwertgefühl vielleicht
noch schwächt, mit dem richtigen Verständnis änderbar ist. Du wirst
erkennen, wie wundervoll es ist, dich selbst mit all deinen Stärken
und mit deinen Schwächen und ebenso mit deiner Lebensliebe, deinen
Träumen und Visionen zu zeigen – und somit dir selbst und anderen
ein wahrhaftiger Freund zu sein. Dein Leben darf und wird wieder
ins Fließen kommen. Denn nur wenn wir uns wirklich zeigen, wie wir
sind, können wir auch so gesehen und verstanden werden, wie wir
sind. Freue dich also auf eine lebensverändernde Podcast-Episode,
auf wertvolle Erkenntnisse und Tipps, mit denen du deinen ganz
natürlichen Selbstwert erkennen und dein Selbstwertgefühl stärken
wirst. Höre ergänzend gerne auch die in dieser Episode empfohlenen
Podcast-Folgen: Folge # 61 | Wie Du Deinen gesunden Selbstwert
wieder fühlen lernst und Folge # 70 | Warum echte Wertschätzung
Dein Selbstwertgefühl stärkt Hole dir jetzt die Empfehlungen aus
dieser Folge: Das inspirierende Workbook „Das wünsche ich Dir“ von
Seraphine Monien für deine Persönlichkeitsentwicklung und
Selbstfindung:
https://www.sera-benia.de/shop/buecher/das-wuensche-ich-dir-buch-workbook-zur-persoenlichkeitsentwicklung-und-selbstfindung/
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