#26: Therapietagebuch - dein Schlüssel zu innerem Wachstum

In dieser Folge von Inner Glow to Go erzähle ich Dir die
Entstehungsgeschichte meines Therapietagebuchs "My Mind –
Therapietagebuch zum Ausfüllen". Wie Du vielleicht weißt, bin ich
Psychotherapeutin, doch was viele noch nicht wissen: Ich bin auch
die Autorin von "My Mind – Therapietagebuch zum Ausfüllen".
Gemeinsam erkunden wir, wie dir dieses Buch helfen kann, mehr
Klarheit, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung zu
erfahren – egal, ob du gerade eine Therapie oder ein Coaching in
Betracht ziehst oder bereits mittendrin bist. Du wirst entdecken,
wie du den maximalen Mehrwert aus deiner Therapie oder deinem
Coaching herausholen kannst und wie mein Therapietagebuch dich
unterstützt, auch zwischen den Sitzungen an deinem inneren Wachstum
zu arbeiten. Wir tauchen in die Wissenschaft dahinter ein: Warum
ist das Schreiben so transformativ? Wie hilft es dir, Gedanken und
Emotionen zu sortieren und deinen Fortschritt sichtbar zu machen?
Und was ist der größte Wirkfaktor in deiner Psychotherapie oder
deinem Coaching? Egal, wo du dich auf deinem Weg der
Selbstentwicklung befindest – diese Folge wird dich überzeugen,
warum du definitiv mit meinem Therapietagebuch arbeiten möchtest.