11: Mentaler Stress im Alltag | Tipps von Linda Marlen Leinweber

Du kennst bestimmt auch diesen inneren Perfektionisten… diese
kleine Stimme im Ohr, die uns total den Stress macht, alles
perfekt unter einen Hut zu bekommen! Mama sein, Ehefrau sein,
nebenbei arbeiten, Haushalt schmeißen und natürlich ganz
selbstverständlich auch auf deine Gesundheit und Ernährung
achten. Boa … das ist echt ne ganz schöne Herausforderung! Sind
wir mal ehrlich … wie oft zweifeln wir an uns selbst? Vergleichen
uns mit anderen, wo es doch so leicht aussieht? Und verurteilen
uns am Ende selbst …


Über genau dieses Gefühl von mentalem Stress spreche ich heute
mit einer ganz wundervollen Frau. Linda Marlen Leinweber ist
Psychologin, Hypnose-Therapeutin und systemischer Coach. Sie ist
die Gründerin von “Poise” und auch Mama, Ehefrau und
Selbstständige. Linda setzt sich für die Aufklärung psychischer
Gesundheit ein und teilt in dieser Podcastfolge viele Tipps zum
Anwenden, um die eigene Psyche zu stärken oder auch manchmal …
einfach besser zu verstehen.


Hier findest du Linda


Instagram: instagram.com/psychologin_lindaleinweber
Webseite: lindaleinweber.com & mypoise.de
TikTok: tiktok.com/@psychologin_linda


 


 


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︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
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