Träumen - alle tun's und es ist eine gute Sache

Der Mensch ist ein bewusstes Wesen, wenn er wach ist. Und einfach
so ausschalten lässt sich das Bewusstsein in der Nacht nicht - also
träumen wir. Das sagt Albrecht Vorster, Schlafforscher am
Sleephouse des Berner Inselspitals.  Wir träumen
alle. «Es ist ganz selten, dass jemand nicht träumt», sagt
Vorster. Die übrigen 99 Prozent der Bevölkerung träumt. Nur
vergessen wir sehr schnell, dass wir geträumt haben. Ein
Traumtagebuch auf dem Nachttisch macht deshalb Sinn. Wichtig ist,
dass man die Träume unmittelbar nach dem Aufwachen aufschreibt. Wie
gesagt, wir vergessen schnell, was das Bewusstsein nachts so
gemacht hat. Was hält der Experte von der
Traumdeutung? «Bücher über Traumdeutung empfehle ich nicht,»
sagt der Experte. «Aber es lohnt sich, sich zu fragen, warum
wir gerade dieses oder jenes geträumt haben und was ein Traum in
uns selbst auslöst.»