Atemwahrnehmung

Atemwahrnehmung

8 Minuten
Podcast
Podcaster
Heilsame Atemübungen - jede Woche

Beschreibung

vor 3 Monaten

Wir beginnen diese Podcast-Reihe mit einer wunderbar
entspannenden Atemwahrnehmung. Je besser deine Atemwahrnehmung
ist, umso leichter wirst du ungünstige Atemmuster bemerken und
unbewusst korrigieren können.


#atemwahrnehmung #sanfte_atmung #achtsamkeit #buteyko
Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen,
Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung
#atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen
#nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof
#verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie
#erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus
#autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft

Weitere Episoden

Mal so, mal so
11 Minuten
vor 1 Woche
Mach mal Pause
11 Minuten
vor 2 Wochen
entspannter Alltag
11 Minuten
vor 3 Wochen
entspannter Geburtstag
11 Minuten
vor 3 Wochen
Workout für’s Zwerchfell
11 Minuten
vor 4 Wochen

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: