Mobilisation mit Nadja Bühler

Eine Übung, die immer und überall möglich ist. Man nennt sie "die
Raupe", weil man sich dazu wie das gleichnamige Tier bewegt und
dabei den Körper dehnt und mobilisiert. Dieser Podcast begleitet
die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark,
30.9.2024.