AYHAM ALAWS: Brustabriss, Trennung, Olympia-Prognosen, Posing-Kunst, Wechsel in die Open uvm.

In dieser Folge des GANNIKUS Podcast zu Gast: Ayham Alaws. Eine
ausführliche Themen-Auflistung findet ihr weiter unten in der
Beschreibung. Primär ging es um die Classic Physique und erste
Prognosen für den Mr. Olympia. Hinzu kamen auch Ayhams Trennung
und die damit verbundene Rückkehr nach NRW, wo für ihn in
Deutschland alles begann. Auch zur Wettkampfreise mit Enrico
Hoffmann und zum Streit zwischen Max Madsen und Erdem Dül hatte
er ein paar Takte zu sagen, da er als Gast-Poser vor Ort war. Wir
wünschen beste Unterhaltung!

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Themen:
(00:00:00)-Einleitung und persönliche Herausforderungen
(00:10:18)-Trennung, Rückkehr nach NRW und Job
(00:15:09)-Brustabriss
(00:22:05)-Vorbereitung auf Wettkämpfe und mentale Stärke
(00:29:16)-Aktuelle Vorbereitung und Coaching-Erfahrungen
(00:36:32)-North German Cup und persönliche Eindrücke
(00:41:29)-Kunst des Posings
(00:44:19)-Herausforderungen im Posing-Training
(00:47:41)-Motivation und Inspiration im Bodybuilding
(00:51:38)-Kritik und Verbesserung im Wettkampf
(00:54:53)-Zukunftsperspektiven im Bodybuilding
(01:00:08)-Ernährung und Training im Bodybuilding
(01:07:53)-Bedeutung von Genetik und Training
(01:12:55)-Prognosen für Mr. Olympia 2024