Meditation für eine erfüllte Partnerschaft

Wer möchtest du in einer Partnerschaft sein? Ganz gleich, ob in
einer Partnerschaft, glücklicher Single, oder auf der Suche nach
einem/einer Partner*in bist; in dieser Meditation entdeckst du
die Grundgefühle und Werte, die du dir in einer Partnerschaft
wünschst und wie du sie bereits heute lebst. In dieser Meditation
fühlen wir uns in deine höchst mögliche Vorstellung einer
erfüllten Partnerschaft hinein.


Beginn der Meditation: Minute 03:20


Meiner Erfahrung nach, sind die elementarsten Grundsteine einer
wahrhaftig erfüllten Beziehung, die klare Kommunikation der
eigenen Bedürfnisse, sowie der gegenseitige Austausch über
persönliche Werte. Werte für eine Beziehung und die möglichst
genaue Definition derer. Wenn sich eure Werte größtenteils
überschneiden, dann können die Hobbys stark auseinander driften
und verändern. Es sind die Werte, die euer Fundament
zusammenhalten. Kommunikation ist natürlich (wie fast immer) der
Schlüssel ;). Tauscht euch über eure Werte, Wünsche und
Erwartungen aus. Doch je klarer du dir bereits über deine
Interessen und Prinzipien bist, desto mehr ziehst du genau den
Partner/die Partnerin an, der/die dich unvergleichlich gut
ergänzt und deine Werte „matcht“. Daher, falls du gerade nicht in
einer Partnerschaft bist, stell dir deinen Traumpartnerin bereits
so genau wie möglich vor und fühle dich in ein mögliches
Zusammenleben hinein. Was wünschst du dir wirklich? Ein genaues
Abbild von dir, oder das genaue Gegenteil im Alltag? Was ist die
Eigenschaft, die dich immer wieder zu deinem/deiner Partner*in
zurückbringen würde? Ist das womöglich auch eine Eigenschaft in
dir oder eine, die du dir wünschen würdest, selbst zu leben?
Lerne dich noch besser kennen. Wir lernen nie aus:).


Und wenn du gerade in einer Partnerschaft bist, du dir aber ganz
tief im Innern eine Veränderung wünschst, dann frage dich
zunächst: Was ist es genau, was ich ändern möchte? Was fühlt sich
hier nicht gut an? Welches Gefühl steckt dahinter? Was kann ich
verändern, damit sich in meiner Beziehung etwas zum Positiven
verändert? Was wäre das gegenteilige Gefühl, das ich in der
Partnerschaft leben möchte? Ist es vielleicht an der Zeit mit
deinem Partner/deiner Partnerin zu sprechen und ganz offen über
deine momentanen Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen? Betrachte
dich/euch aus einer gemütlichen Distanz und auch, wenn du ein
absolut glücklicher Single bist, geht es genauso um die Beziehung
zu dir selbst. Erfüllst du deine eigenen Erwartungen an dich?


Ein inspirierendes mantra für dich: „Ich erlebe Erfüllung und
kommuniziere meine Bedürfnisse.“


Und nun, setze dich auf eine Bank, schließe deine Augen und öffne
die Tore zu deiner Innenwelt…alles ist möglich.


Weil du Liebe bist.


Deine Lara


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