Red Flags in deiner Ernährung: Entdecke die Warnsignale für ein zuckerfreies Leben

Eine Red Flag ist ein Warnhinweis auf eine Gefahr oder ein
problematisches Verhalten. In Bezug auf unsere Ernährung können wir
dieses Konzept nutzen, um schädliche Gewohnheiten oder Lebensmittel
zu erkennen, die unserer Gesundheit schaden könnten. In dieser
Folge erfährst du: Wie du Red Flags in deiner Ernährung
identifizierst und auf dem Weg zu einem zuckerfreien Leben nutzt
Warum bestimmte Ernährungsgewohnheiten Warnsignale für deine
Gesundheit sein können Wie du negative Ernährungsmuster
durchbrichst und neue, gesunde Routinen etablierst Welche
zuckerfreien Alternativen dein Leben bereichern können Entdecke,
wie ein Leben ohne Industriezucker deine Gesundheit transformier
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Mehr zu meinen Vorträgen als Keynote-Speakerin für Ernährung und
Mindset, sowie die Zuckernamens-Liste:
https://leandra-fili.de/keynote/ Lasst uns gemeinsam zuckerfreie
Routinen entwickeln! Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör rein und
starte dein zuckerfreies Leben! Deine Lea.