Podcast 365b - My Way 2024 X - Mein Abnehmweg muss zu meinem Leben passen!

Willkommen zur zehnten Episode meines Sonderformats "My Way" im
"Abspecken kann jeder" Podcast!


Und wir haben wieder einen bunten Themen-Mix:


Mein Abnehmweg muss zu meinem Leben passen – Warum dieser Satz
für mich heute mehr Bedeutung hat als je zuvor und wie ich es
schaffe, trotz Herausforderungen und Genussmomenten meinen Weg zu
gehen, erfährst du in dieser Episode.


Trauzeuge zum ersten Mal! - Erfahre, wie ich als Trauzeuge
die Hochzeit meiner Freundin erlebt habe und wie ich es geschafft
habe, die Feier nicht zu einer Eskalation zu machen – inklusive
ein paar cleveren Tricks für solche Anlässe.


All-Inclusive anders gedacht: Meine Reise auf dem
Kreuzfahrtschiff war ein echtes Aha-Erlebnis, und ich habe etwas
entdeckt, das mein Urlaubsverhalten komplett verändern könnte:
Menü anstatt Buffet! Ich verrate dir, warum das so gut
funktioniert hat.


Tracken oder nicht? – Die Frage, ob es sich lohnt, auswärts zu
tracken, beschäftigte mich auch diesen Monat. Du erfährst, warum
ich meine Vorgehensweise dazu etwas angepasst habe und wie das
auf meinen Abnehmweg Einfluss nimmt.


Bewegung: Wie ich es geschafft habe, die ungeliebte Bewegung fest
in mein Leben zu integrieren, ohne mich jemals als "Sportler" zu
sehen – und warum kleine Schritte zu großen Erfolgen führen
können.


Meine wichtigste Botschaft: Abnehmen ist keine Frage von
Disziplin – es geht darum, genau den Weg zu finden, der zu deinem
Leben passt. Denn das ist der einzige Weg, der dauerhaft
funktioniert!


Neugierig? Dann hör rein und lass dich inspirieren! Ich freue
mich wie immer auf dein Feedback und wünsche dir viel Spaß beim
Hören!


PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf
Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja,
5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich!


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