Ein Atemrhythmus für den Fokus

Heute leite ich dich zu einem Atemrhythmus an, der dich so
richtig in den Flow bringen kann. Er ist auch ideal dazu
geeignet, emotional anspruchsvolle Situationen zu meistern,
probier es doch einfach aus!
Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen,
Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung
#atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen
#nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof
#verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie
#erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus
#autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft