NM011 - Die Chakren – Harmonie für Körper, Geist und Seele

Chakren sind Energiezentren unseres feinstofflichen Körpers.
Entlang unserer Wirbelsäule reihen sie sich wie an einer
Perlenschnur auf. Der Ursprung des Wortes „Chakra“ kommt aus dem
Sanskrit und bedeutet „Rad“. Wir können uns die Chakren wie einen
Energiewirbel vorstellen. Drehen sich diese Wirbel gleichmäßig,
dann geht es uns gut, wir haben Kraft und sind voller Liebe und
Zuversicht. Wir können aktiv etwas dafür tun, dass die Chakren bei
uns wieder in Ausgleich kommen, zum Beispiel mit Achtsamkeit der
Sinne, mit Farben, Düften, Aromamassagen, mit Edelsteinen, Tees und
Kräutern, mit Yoga, Meditation und Mantras. Unbezahlte Werbung: Ein
Buch, das ich unter anderem als Inspiration zu dieser Podcastfolge
genommen habe: Kalashatra Govinda: Chakra Praxisbuch, 13. Auflage,
München, Goldmann, 2006 Übrigens, jetzt kommt ein Werbeblock: Ich
bin Werbepartnerin von Duša und Kamen. DUSA & KAMEN ist eine
kleine Edelsteinkosmetik Manufaktur aus der Pfalz, die sich den
Themen natürlicher Wirkstoffkosmetik, Achtsamkeit und Einfachheit
verschrieben hat. Geeignet besonders für trockene Haut und
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