#49: Schneller Kick (durchs Trinken) vs. langfristige Zufriedenheit (ohne Trinken)

Wein, Bier und co. sind super zuverlässig: Sie verändern unseren
emotionalen und körperlichen Zustand immer genau so, wie wir uns
das wünschen. Sie wirken super schnell. Und sind immer
verfügbar. 

Kurzfristig fühlen wir uns dadurch immer besser. Und
langfristig?

Langfristig verwehrt uns regelmässiges Trinken so einiges. Nicht
nur Gesundheit. Sondern wir verlernen auch, wie wichtig das ganze
Gefühlsspektrum für unser Leben ist. Und wie uns unsere Gefühle
darin anleiten, unsere Umstände im Leben zum Besseren zu
verändern.

In dieser Folge teile ich darum mit dir:

Wie du deinen Wunsch nach Wohlbefinden mit Drinks stillst

Warum dich das in die (emotionale) Abhängigkeit treibt

Wie du mittel- und langfristige Zufriedenheit bekommst

und wie du dafür dein Trinken verändern musst

Ausserdem: Es ist wieder soweit! Mein nächstes,
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Schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍