#39 Sporternährung, gestörtes Esssverhalten und Essstörung mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens

Wie sieht der Alltag im Profisport aus? Diese Woche spricht
Claudia mit Claudia Osterkamp-Baerens, selbst einmal
Leistungssschwimmerin und heute Ernährungsberaterin und
Professorin. Claudia erzählt Claudia, wie der Alltag von
Profisportlern und Sportlerinnen aussieht, außerdem sprechen wir
über Mythen im Bezug auf Ernährung und auch die Kohlenhydrate
sind mal wieder mit von der Partie. Wenn ihr euch von Claudia
O.-B. beraten lassen möchtet, dann hier entlang:
https://topathleat.de/ Hört rein und erfahrt, warum Claudia jetzt
Haferflocken trinkt. GaLiGrü an die Carbs. Bis bald. Caro (i. A.)
& Claudia





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Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren
kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise
betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar,
sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben
kann.


Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis
aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen
Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen
wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet,
der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du
bist nicht allein.


Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe
benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:
Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111