Bend it like a dentist - Sport & Rückenpower

7 Übungen für einen gesunden Rücken: Heute bekommt ihr Tipps für
eine gute Sportroutine. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Denn -
Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle sind nicht nur DIE
Volkskrankheit! 


Sondern vor allem DIE Zahnarzt Krankheit!


Jeder 7. Student hat in seinem ersten klinischen Semester bereits
Rückenbeschwerden und im klinischen Alltag leiden 90% der
Zahnärzte an Schmerzen am Bewegungsapparat! Also höchste Zeit
etwas dagegen zu tun!


Was genau hilft, wie ihr euch motivieren und an eurer Ergonomie
arbeiten könnte - und vor allem was das alles mit Sparta zu tun
hat, erfahrt ihr in unsere heutigen Folge.


Wir verraten euch nicht nur, was wir prophylaktisch dagegen tun
sondern stellen euch auch unser Back up System vor.


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