Sind alle Kalorien beim Abnehmen gleich?

Zählen Kalorien aus Salat genauso wie Kalorien aus Pommes? In
dieser Folge erfährst du, welche wichtige Rolle Ballaststoffe,
Proteine und der Thermic Effect of Food bei der Verwertung von
Kalorien spielen. Egal, ob beim Abnehmen, beim Zunehmen oder
einfach um das Wohlfühlgewicht zu halten – Kalorien spielen immer
eine wichtige Rolle. Hier kannst du unser Buch über Proteine
vorbestellen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb Unser kostenloser
Newsletter: https://gesundernewsletter.de