#41 Beziehungen im Wandel: Was macht Social Media mit uns?

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass das ständige
Online-Sein sehr viel mit uns macht. Jedes Like gibt ein gutes
Gefühl, doch wie bei jeder anderen Sucht, will man immer mehr
davon und das immer rascher. Wir müssen lernen, mit diesem Medium
umzugehen. Dazu gehört neben dem Faktor Zeit auch der Umgang mit
negativen Postings, beziehungsweise Hass-Postings, von denen
besonders Frauen im Netz oft betroffen sind.  


Verena erzählt, dass sie den häufigen Blick aufs Handy und auf
die Social Media Plattformen als Stressfaktor erlebt. Für einen
Tag lang hat sie daher ihr Handy abgeschaltet und Kraft in der
Natur getankt. Das hat ihr gut getan. Sie erzählt auch von
unangenehmen Erfahrungen - unerwünschten Avancen und wie sie mit
negativen Postings umgeht.


Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen
Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. All das und
mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Wie trägt ein Like oder ein
positiver Post zum Wohlgefühl bei? Wann kommt es zu einer Sucht?
Wieso sind wir vernetzt, aber dennoch einsam? Was kann man gegen
Hasskommentaren tun?


All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!


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Schickt uns eure Fragen gerne auf Instagram:

https://www.instagram.com/musalekundtitze/
https://www.instagram.com/verena.titze/

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Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist
Burnout gefährdet? 
Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste
Hilfestellung bekommst: 

Österreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html

https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html

Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout

Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfall


Kriseninterventionszentrum Wien 


Anonym, Antwort in 24 bis 48 Stunden


Lazarettgasse 14A, 1090 Wien


01 / 406 95 95
Mo–Fr 8–17 Uhr


E-Mail – Beratung


https://kriseninterventionszentrum.at


Ankündigung! 


Am 4. November feiert Verena ihr Kabarett-Debut mit ihrer
Solo-Show "Erfolgreich ins Burnout" im Orpheum Wien. Tickets
gibts beim Orpheum oder auf www.oeticket.com.


& am 3. Dezember gibts "Erfolgreich ins Burnout" dann nochmal
in der Kulisse Wien zu sehen!


Dafür findet ihr die Tickets auf der Webseite der Kulisse und auf
www.oeticket.com.