278: ADHS-Chaos! Wie 3 fatale Verhaltensweisen dein Leben zerstören – und wie du es stoppen kannst!

In dieser Episode sprechen wir über die 3 typischen
Verhaltensweisen, die ADHS-Betroffene in ihrem Alltag
oft erleben: Multitasking, übermäßige
Smartphone-Nutzung und das Fehlen eines klaren
Arbeitsbereichs.


Wir zeigen dir, wie diese Gewohnheiten dein berufliches
& privates Leben beeinflussen, wie sie deine
Produktivität, Finanzen und Selbstwertgefühl
beeinflussen können.


Aber keine Sorge, wir bieten dir auch konkrete Lösungen,
um das Chaos zu stoppen und wieder Kontrolle
über deinen Alltag zu gewinnen.


Themen:


Warum Multitasking bei ADHS nicht
funktioniert


Handy-Sucht: Die Dopamin-Falle


Struktur schaffen: So wirst du produktiver



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