Wie kannst du mit Ängsten umgehen? #50

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit Ängsten oder
anderen unangenehmen Emotionen umgehen kannst. Ich gebe dir 4
verschiedene Strategien an die Hand, die du einsetzen kannst, um
deine Angst zu reduzieren und besser mit ihr umzugehen.


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