Endlich schmerzfrei und voll leistungsfähig

Wenn Läufer mal nicht wie gewohnt laufen können oder ihre
Leistungsfähigkeit beeinträchtigt ist, nervt das ungemein. Doch es
gibt mit dem „Triggern“ eine altbewährte Methode, selbstständig
langwierige Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und
Verletzungen vorzubeugen. Wie wir unsere Triggerpunkte verstehen
und selbst behandeln können, die Leistungsfähigkeit verbessern,
Verletzungen vorbeugen, Spannungen lösen und Schmerzen reduzieren.
Diese Podcastfolge wird präsentiert von TMX - Die Trigger Company