Berlin Marathon mit Negative-Split: Klappt's? + Unsere Schwimmpläne & Folge 100 Jubiläum | #100
2 Stunden 10 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Monaten
So war der Berlin Marathon 2024! Wir waren vor Ort und haben auf
der Expo mit euch und vielen Läuferinnen und Läufern gesprochen.
Außerdem sprechen wir über die PTO T100 Ibiza, was unsere
Highlights von 100 PACE-Folgen sind und welche Pläne wir
womöglich für die Zukunft haben. Außerdem findet ihr ab sofort in
unserem PATREON auch Schwimmpläne für euer Triathlon-Training.
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Kapitel:
00:00:00-Einführung
00:04:27-Unser kleiner PACE-Rückblick
00:12:44-PACE-Mini-Tour?
00:15:40-Der Berlin-Marathon 2024
00:22:17-LIVE von der Berlin Marathon-Messe
00:38:51-Berlin Marathon Zusammenfassung (Sieger & Co.)
01:06:35-Die kleinen Geschichten
01:13:17-Philipp Pflieger auf der Messe & bei RTL
01:16:49-Weitere kleine Geschichten aus Berlin
01:22:42-Zu viel Slalom laufen?
01:27:25-Richard Vogelsang
01:33:29-Müssen Läufer entspannter werden?
01:41:59-PTO T100 Ibiza
01:51:05-Schwimmpläne
01:58:02-Highlights
Unsere Trainingspläne erwerben.
Mail:
kontakt.marvinneumann@gmail.com
Torbens Webseite (Ausdauercoaching)
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YouTube
Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023
beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein
ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau,
Jönköping & Portugal).
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