280: ADHS und Lernen: Der ultimative Guide für bessere Konzentration, Gedächtnis und Erfolg

In dieser Podcast-Folge besprechen wir, wie du als Mensch mit
ADHS deine Lernfähigkeit deutlich verbessern kannst. Wir zeigen
dir, wie Dopamin deine Konzentration beeinflusst und geben dir
praxiserprobte Tipps, um langfristig Informationen besser zu
behalten. 


Du lernst die Feynman-Methode, um komplexe Themen wirklich zu
verstehen, und wie "Spaced Repetition" dein Gedächtnis trainieren
kann. Außerdem erfährst du, wie du deine Lernumgebung optimierst
und Ablenkungen erfolgreich minimierst.


Ob für Studium, Beruf oder den Alltag – diese Folge bietet dir
die besten Techniken, um effizienter und stressfreier zu lernen.


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