Stress als heimlicher Killer? Wie du ihn erkennst und meisters - Interview mit Elli

So beeinflusst Stress dein Leben unbemerkt Fühlst du dich oft
gestresst, ohne genau zu wissen, warum? Stress ist ein stiller
Begleiter, der sich schleichend in unser Leben einschleicht und
unser Wohlbefinden beeinflusst. Ob beruflicher Druck, familiäre
Verpflichtungen oder der ständige Anspruch, allem gerecht zu werden
– unser Körper reagiert darauf. In dieser Folge spreche ich
gemeinsam mit Elli darüber, wie Stress unsere Gesundheit auf
Zellebene beeinflusst und welche Techniken helfen können, Stress
abzubauen. Wir geben Tipps, wie du mit einfachen Biohacking-Tipps
wie Atemübungen, Kälteanwendungen und positiven Gedanken den Stress
besser bewältigen kannst. Viel Freude beim Zuhören Eure Carmen Wenn
dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche
Inhalte! Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum
Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie &
Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon:
03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de
Instagram: Carmi1301 Elli Schamberg – Zertifizierter Epigenetik
& Longevity Coach | Mikronährstoffberatung | DNA Analyse Email:
hello@ellis-springs.com | ELLIS SPRINGS Hotline: 0162 722 5586 Mehr
Infos auf www.ellis-springs.com Instagram: elli.schamberg.longevity