Lauf Lust #25 Wiedereinsteigen nach Krankheit
Den Faden wieder aufnehmen nach einer Pause
30 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Nach einer Grippe oder Verletzung ist der Wiedereinstieg ins Joggen
nicht immer leicht. Personal Health Coach David Boner erklärt, wie
man Schritt für Schritt zurück ins Training findet – ohne den
Körper zu überfordern.
nicht immer leicht. Personal Health Coach David Boner erklärt, wie
man Schritt für Schritt zurück ins Training findet – ohne den
Körper zu überfordern.
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