#069 - Selbstfürsorge leicht gemacht – im Gespräch mit Patricia Simon

Was steckt wirklich hinter Selbstfürsorge und warum ist sie so
wichtig für uns? Woran scheitern wir nur allzu oft im Alltag und
was können mögliche Nebenwirkungen sein, wenn wir uns und unsere
Bedürfnisse plötzlich ernst nehmen?

Mit Patricia habe ich genau diese Fragen beantwortet, denn
manchmal fällt es uns leichter, wenn wir uns inspirieren lassen
(können). Denn die Selbstfürsorge gibt es nicht, es gibt
unzählige Arten, wie wir gut für uns sorgen können. Solange wir
klein anfangen, sind wir auf einem guten Weg. Können wir dann
noch unsere Körperwahrnehmung für uns nutzen, genauer gesagt sie
dadurch auch stärken, haben wir bereits viel erreicht.

Meine Gesprächspartnerin Patricia findest du über ihre Webseite.


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