#031 - Mit Öl zu mehr Familienjeföhl

In der aktuellen Folge gehen Nelly Hirschfeld und ich auf die
Anwendung von Ölen im Alltag bedürfnisorientierter Familien ein.
So können aktuelle Anlässe wie die Eingewöhnung oder
Erkältungssaison oder einfach nur neue Routinen zum achtsamen
Umgang mit sich selbst und anderen ein guter Grund sein, sich mit
diesem Geschenk aus der Natur zu beschäftigen. 

Die Kraft der Pflanzen lässt sich beim Kochen, Putzen, Entspannen
oder auch bei Wehwehchen wie Mückenstichen oder Muskelkater
nutzen.


Nelly klärt uns auf, was es mit den ätherischen Ölen auf sich
hat, woher die Pflanzenpower kommt und wie die Funktionsweise
ist. Unser limbisches System reagiert ja besonders schnell auf
Düfte, holt Erinnerungen vor und kann uns augenblicklich
entspannen oder in Alarmbereitschaft bringen. Warum also nicht
für uns nutzen und den Familienalltag entspannen? Welche
Erfahrungen wir damit gemacht habe, erfährst du in dieser Folge.





Meinen Gast Nelly Hirschfeld, Artgerecht-Coach
und Coach für Mindset-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung,
findest du bald auf ihrer Webseite. Zudem ist sie auf Facebook
und Instagram zu finden. Eine E-Mail kannst du natürlich auch
schreiben, wenn du mit ihr Kontakt aufnehmen möchtest.





Mehr zu den ätherischen Ölen kannst du hier nachlesen.


Neugierig geworden?
Mich und meine Angebote findest du auf Kikudoo, z.B.
Vortragstermine und aktuelle Kurse sowie die Beratungsangebote
und die Systemische Familienbegleitung.
Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und
bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in
die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt. Dort gibt es neben
unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets und
Empfehlungen.
Solltest du aus Köln und Umgebung sein und Kontakt zu
Gleichgesinnten suchen, dann komm gerne in unser virtuelles Dorf
(kostenlos). Hier kannst du es dir auf YouTube anschauen.

Soziale Medien
Du findest mich Instagram und Facebook. Per E-Mail bin ich unter
nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf
ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von
dir.

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Alles Liebe
Deine Nancy