#030 - Schlaf, Kindlein, Schlaf

Der erste Geburtstag naht, das erste Babyjahr neigt sich dem
Ende. Und damit hoffentlich auch die anstrengenden Nächte.⁠
Denkste! Im zweiten Teil reden wir über den Kleinkindschlaf. Denn
auch das zweite und dritte Lebensjahr haben es in
sich. 
Wir befragen die Evolutionsbiologie, was noch alles so auf uns
zukommt, bevor unsere Kleinen wie Steine im Bett liegen und wir
die Ruhe genießen können. Gleichzeitig erfährst du, warum auch
diese Jahre recht sportlich für uns Eltern sein können.⁠





Nächtliches Trockenwerden, eine Eule zu früh ins Bett geschickt,
ungünstiger Hormoncocktail, Performanzschwierigkeiten bei der
Einschlafbegleitung, plötzlich soll Papa ran oder den Monte Halli
Galli erklommen - auf all diese Sachen gehen wir ein und geben
ein paar Einblicke und Tipps, wie wir es uns leicht machen
können.





Meinen Gast Katrin Brandt, Babyschlaf-Coach und
Stillberaterin, findest du auf ihrer Webseite. Zudem ist sie auf
Facebook und Instagram zu finden. Eine E-Mail kannst du natürlich
auch schreiben, wenn du mit ihr Kontakt aufnehmen oder an einem
ihrer Schlaf-Workshops teilnehmen möchtest.



Für eine individuelle Schlafberatung kannst du auch gerne an mich
wenden.