#61 - Umgang mit Downphasen und Trauer

️ Neue Podcast-Folge: Wie gehst du mit den schweren Phasen des
Lebens um?


Wir alle erleben Zeiten, in denen es uns einfach schlecht geht –
sei es durch äußere Umstände oder innere Blockaden. Aber wie
können wir uns besser auf diese Momente vorbereiten und gestärkt
daraus hervorgehen?


In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie du dich mental
rüsten kannst, um auch durch die schwierigsten Phasen im Leben zu
kommen. Ein wichtiges Thema, gerade jetzt, wo der Herbst vor der
Tür steht. ️


Hör jetzt rein und erfahre, wie du dich selbst unterstützen
kannst, wenn es darauf ankommt.


#Podcast #Selbstfürsorge #Lebenskrisen #Herbstblues
#MentaleGesundheit


Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und
beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in
meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über
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