Finde deinen inneren Frieden: Wie du das Grübeln hinter dir lässt

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du deinen Geist
beruhigen und das Grübeln hinter dir lassen kannst. Entdecke,
dass du nicht deine Gedanken bist und lerne, wie du dich von
negativen Gedankenmustern befreien kannst. Mithilfe von
Achtsamkeit und Techniken aus der buddhistischen Psychologie
zeigen wir dir, wie du die Kontrolle über deinen Geist
zurückgewinnen und mehr Frieden in dein Leben bringen kannst.
Lass uns gemeinsam auf die Reise zu innerer Freiheit und
Leichtigkeit gehen!


 


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