#11 Im nächsten Jahr wird alles anders - Burn-out, Tagesklinik, Reha

In dieser Geschichte erzähle ich von meinem Burn-out und wie ich
in eine Tagesklinik mit Angstpatienten geschlittert bin, von
Rückfällen und dem eigenen Gefühl, wann etwas zu viel ist und
nichts mehr geht. Und obwohl ich dachte, auf einem guten Weg zu
sein, landete ich auch noch in einer Reha für "Depris". Eine
meiner besten Entscheidungen im Leben!


Und trotz dessen ich schon längst bewusster im Umgang mit mir und
meinem Körper war, jeden Tag meditierte und auch Grenzen anders
gesteckt hatte, nein sagen konnte und auch schon viel an mir
gearbeitet, Anteile in mir transformiert und geheilt hatte, ging
mein Weg nicht steil bergauf Richtung "Erleuchtung". Es bedarf so
viel Arbeit an sich selbst - eine Stimme in mir hatte das
prophezeit. Also: Wie lange braucht man, um sich von einer
emotional herausfordernden Situation zu erholen? Wann weiß man,
wie sensitiv man ist? Wann weiß man, wann die Grenze erreicht
ist? Weiß man wie lange Heilung braucht?