Burnout: Was führt zum Zusammenbruch?

Heutzutage wird viel von uns erwartet. In unserer schnelllebigen
Welt müssen wir Privates, den Job, Hobbies, Freundschaften und
vieles mehr unter einen Hut bringen. Das ist nicht immer einfach
und kann überfordern. Wenn man sich ständig übernimmt und im roten
Bereich unterwegs ist, macht der Körper irgendwann auch nicht mehr
mit. Dann spricht man von einem Burnout. Etwas, was man heute als
Krankheit bezeichnet. Aber was ist ein Burnout eigentlich? Welche
Phasen durchläuft man, wenn man ausgebrannt ist? Und was kann man
dagegen tun? Diese Fragen klärt Host Karl Dittli in dieser Folge
mit Dr. Roland Stettler. Er ist Facharzt für Psychiatrie und
Psychotherapie in Basel. Ein Podcast über ein erschöpfendes Thema –
aber auch mit flammender Hoffnung