072 - Warum Stress, Diskriminierung und Druck zu Heißhunger führt

In dieser Episode möchte ich mit dir mal ganz ausführlich über
das Thema Stress sprechen:
Was macht Stress überhaupt in deinem Körper? Wie wirkt sich
Stress auf deine Ernährung und auf dein Essverhalten aus und vor
allem auch auf dein Gewicht? Was kann Stress da für einen
Einfluss haben und warum führt Stress oft zu Heißhunger und
vielleicht sogar zu Essanfällen? 

 


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