Entgiftung im Herbst – Warum nach dem Sommer ein guter Zeitpunkt für ein Detox ist

Ich freue mich heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen.
In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung eines
ayurvedischen Herbst-Detox und warum gerade jetzt der ideale
Zeitpunkt ist, um den Körper zu entgiften und auf die kalte
Jahreszeit vorzubereiten.


Wir sprechen über:




die ayurvedische Sichtweise auf den Herbst und die
Auswirkungen des Sommers auf unsere Doshas




die wichtigsten Tipps für eine Ernährung während des Detox




einfache und wirkungsvolle Routinen für deinen Alltag, die
dich unterstützen, dein inneres Gleichgewicht zu finden




Viel Freude mit dieser Folge.


Alle Infos zur Folge:


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