#590 - Longevity - Das Ende des Alterns? - Die neuesten Erkenntnisse!

Longevity bedeutet aus dem Englischen übersetzt Langlebigkeit und
bezeichnet den Wunsch, auf gesunde Weise ein überdurchschnittliches
Alter zu erreichen. Nur… wie geht das? In diesem Podcast gehe ich
auf den neuen Trend ein: Die Suche nach der „Selbstoptimierung“. Es
gibt ein paar ganz einfache Maßnahmen, mit denen man die Grundlage
für ein gesundes, langes Leben legen kann. Die Wissenschaft hat
herausgefunden, dass die genetischen Voraussetzungen, wie man
altert, nur bei 5% liegen. 95% kann man durch den eigenen
Lebensstil beeinflussen. Du erfährst in dieser Folge… … was Du für
Dich tun kannst, um eine gesunde Grundlage zu schaffen … welche
Rolle das Enzym NAD+ spielt … welche Nahrungsergänzungsmittel
unterstützen können … warum eine gesunde Ernährung ein elementarer
Bestandteil des Gesundseins ist und was Du für Dich direkt in die
Umsetzung bringen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören
und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen
teilst. Von Deine Kerstin #Seminar-Empfehlung: BALANCE YOUR LIFE,
07.-09.11.2024 Komme endlich in die Umsetzung; lege den inneren
Schalter um und werde schlank und vital; etabliere neue, gesunde
Routinen; kurbele Deinen Fettstoffwechsel an; hab wieder Spaß an
Sport und Bewegung; lerne Dein Leben lieben, voller Lebenskraft und
Energie; erfahre alles Wichtige rund um gesunde und natürliche
Ernährung; werde schlank ohne Kalorien zählen; verbinde Dich mit
Deiner Herzenergie und lasse alte Blockaden los. #️Schreibe mir an
office@gesundmitplan.de, und Du erhältst ein kostenfreies
Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. #KerstinHardtPodcast
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#healthyfitandconfident #logevity #nad+ #gesundaltern #längerleben
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anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue
Erkenntnisse.
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