#147 – Reverse Diet: How to start
21 Minuten
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Beschreibung
vor 20 Stunden
Plötzlich ist sie da: die Reverse Diet.
Die Zeit nach dem Wettkampf, die herausfordernd sein kann.
In dieser Folge gebe ich dir meine Tipps, wie du gut reinstartest
und so einen Übergang von Prep zu Offseason findest.
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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