Warum es so schwierig ist, Hilfe anzunehmen

Einkaufen lassen, sich chauffieren lassen, jemanden fragen, ob er
oder sie beim Zusammenbauen des Bücherregals hilft - das fällt
nicht allen leicht. Dabei ist Hilfe in Anspruch nehmen ein Gewinn
für beide Seiten, sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra
Figlioli-Hofstetter. Wer sich getraut, nach Hilfe zu fragen und
diese dann auch erhält, macht eine positive Erfahrung. Und das
bindet die Helfende und denjenigen, der sich helfen lässt. Also
eine Win-Win-Situation. Aber warum lassen sich einige so ungern
helfen oder fragen nie nach Hilfe? «Das hat - einmal mehr -
mit den Prägungen in unserer Kindheit zu tun», sagt die
SRF1-Psychologin. Hat man in der Kindheit gelernt, dass Hilfe
anzunehmen als Schwäche ausgelegt wird, und man alles alleine
meistern musste, dann ist es sicher gut, mal zurückzublicken. Und
dann: Mut haben, zu fragen. «Denn wer hilft, tut das
eigentlich gerne und das löst auch beim Helfenden oft ein
Glücksgefühl aus.»