Fitmacher # 71: Wie es sich anfühlt, alt zu sein

Mitte 20 fangen wir schon an zu altern, sagt die Expertin. Eine
Aussage, die erstmal überrascht, obwohl wir uns bewusst darüber
sind, dass wir alle älter werden und sich unser Körper verändert.
Wir können mit der Zeit schlechter hören, sehen und werden
unbeweglicher. Wie sich das „Alt sein“ anfühlt, haben wir mit
einem Alterssimulationsanzug getestet und so einen Einblick
bekommen, wie der Alltag für unsere Eltern oder Großeltern sein
muss. In dieser Folge geht es um Verständnis für Ältere, darum zu
erfahren, was in unserem Körper im Alter passiert und was wir
präventiv tun können.
Die Expertinnen Ariane Rolf und Deborah Damkröger aus dem
Fachbereich Gesundheit an der Hochschule Bielefeld (HSBI) klären
auf.


Lange fit bleiben - Infos zu Präventionsmaßnahmen der Heimat
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