#28 - Rückzug

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Kraft des Rückzugs
ein. Ich nehme dich mit auf einen herbstlichen Spaziergang und
spreche darüber, warum es gerade in intensiven Zeiten so wichtig
ist, sich zurückzuziehen, um wieder Klarheit und Ruhe zu finden. Du
erfährst, wie du Rückzugsmomente in deinen Alltag integrieren
kannst, ohne dich dabei von der Welt abzuschotten. In dieser Folge
erfährst du: Warum Rückzug für feinfühlige Menschen eine besondere
Stärke ist und wie er dir hilft, deine Energie aufzuladen. Wie du
einfache Rückzugsmomente in deinen Alltag integrieren kannst,
selbst wenn deine Zeit begrenzt ist. Welche Rolle Rückzug für dein
autonomes Nervensystem spielt und wie du dadurch besser mit Stress
umgehen kannst. Lass dich inspirieren, dir selbst mehr Raum zu
geben und die innere Ruhe wiederzufinden! Wenn du den Rückzug noch
tiefer erleben möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Sperr-
und Rauhnächte-Retreat ein. Gemeinsam schließen wir das alte Jahr
ab und bereiten uns auf das neue Jahr vor – mit viel Zeit für dich
und deine inneren Prozesse. Mehr Infos über die Rauhnächte findest
du hier: https://rauhnacht.ch