#25 Die Kunst der Selbsttreue: Linda Kölling über gesunde Lebensweisen und innere Balance

In dieser spannenden Episode von Healthy For
Success habe ich die wundervolle Linda Kölling zu Gast!
Sie ist Medizinfrau und freie Sozialpädagogin. Sie bietet
persönliches Coaching an und ein Teil Ihrer eigenen Toolbox sind
Human Design, Breathwork und die Aufstellungsarbeit.


Wir sprechen darüber, wie wir unseren eigenen Weg zu einem
gesunden und erfüllten Leben finden können.


Linda hat in ihrem Leben viele Hürden überwunden und ist sogar
durch den Dschungel gereist, um zu sich selbst zu finden.


Ihre Erfahrungen und ihr Wissen sind für Frauen, die einen
gesunden Lifestyle anstreben, unglaublich wertvoll.


Gemeinsam schauen wir uns an, wie wichtig es ist, sich von den
Erwartungen anderer zu lösen und die eigene Wahrheit zu leben.


Linda teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie wir unsere
automatischen Denkmuster hinterfragen und neue, gesunde Pfade für
uns schaffen können.


Sie bringt uns zum Nachdenken darüber, was wir wirklich wollen
und wie wir das in unserem Alltag umsetzen können.


Diese Folge ist deine persönliche Einladung, deine Perspektive zu
erweitern und den Mut zu fassen deinen eigenen Weg zu gehen.





Was du in der Folge mitbekommst:


1. Wie du alte Denkmuster hinter dir lässt,
indem du bewusst neue Perspektiven einnimmst – zum Beispiel,
indem du lernst, alltägliche Situationen anders zu sehen, anstatt
sofort negativ zu reagieren, wie Linda sagt: „Es gibt hunderte
Anlässe, tagsüber zu denken: 'Boah, was ist das für eine Kacke.'
Aber in dem Moment zu fragen: 'Wie kann ich anders denken?'
bringt dich weiter.“


2. Warum es so wichtig ist, dir Unterstützung zu holen,
um in schwierigen Momenten nicht allein zu sein – ob
durch Coaching, wie Linda es anbietet, oder durch eine Community,
die dich dabei unterstützt, deine Perspektive zu shiftet, wie sie
sagt: „Manchmal braucht es jemanden an deiner Seite, der dir
hilft, die Sichtweise zu ändern und damit deine Gedanken und
Gefühle Schritt für Schritt zu transformieren.“


3. Wie du dir erlaubst, aus vorgegebenen Mustern
auszubrechen, um deinen eigenen Lebensweg zu gestalten –
Linda gibt dir das Beispiel, wie sie mit ihrer Familie
verschiedene Lebensstile ausprobiert: „Mit meiner Familie
überlege ich, wie wollen wir wirklich leben? Vielleicht hin und
her pendeln zwischen verschiedenen Ländern.“


Ich freue mich, wenn du in diese spannende Folge reinhörst und
dir Inspiration für deinen eigenen Weg mitnimmst!


Liebe Grüße,  


Tanya



Alles über Linda erfährst Du hier auf Ihrem
Instagram-Kanal:


https://www.instagram.com/lindakoelling_seelenkraft/



und Ihrem Divine Grace Slowcast:


https://open.spotify.com/show/3kROV7ElMS4nDkMhVVy5mK



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https://www.instagram.com/tanya_weber_health_coach