Wenn Du Dich bewegst, bewegst Du was! - mit Jenny Romanowski - MTP 118

In dieser Folge geht es um eine Herzensangelegenheit. 

Denn uns war es von Anfang an wichtig, den Sport auch mit einem
größeren Sinn und Zweck zu verbinden, etwas, das Menschen
hilft. 

Aus unserer Sicht tut Sport nicht nur gut. Nein, man kann durch
den Sport auch anderen Gutes tun. 

Dieses Ziel verfolgen wir beispielsweise seit 7 Jahren mit
unserem DIY-Triathlon. 

Hier sammeln wir Spenden für benachteiligte Menschen und
ermöglichen vielen einem niedrigschwelligen Einstieg in den
Triathlon. 



Dieses Jahr haben wir für die Fontanherzen gesammelt - einem
Verein, der sich für Kinder mit angeborenem Herzfehler
einsetzt. 

Was die Krankheit für die Betroffenen bedeutet, warum wir mit
unserem Triathlon dafür sammeln und was ein Ultramarathon damit
zu tun hat, hörst du jetzt! 



Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der
Saison noch einen Marathon laufen kann.

Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für
ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen.

Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die
Kohlenhydrate.

Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim
Zuhören.

Der Link zum DIY-Triathlon HIER
Der Link zum Heartbeat Ultra
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und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.





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