Episode 025 - Geburtstrauma, was ist das überhaupt und was hilft Betroffenen?

Die Reihe der Folgegeburt geht weiter und heute beschäftigen wir
uns mit einem sehr wichtigem Thema, dem Geburtstrauma. Jede dritte
Frau ist von einem Trauma rund um die Geburt (inklusive
Schwangerschaft und Postpartum) betroffen. Natürlich löst nicht
jede kleine oder stille Geburt ein Geburstrauma aus, doch das
Risiko ist als Sternenmama erhöht. Es gibt spezielle
Risikofaktoren, die die Entstehung von Trauma begünstigen und die
wir verstärkt bei kleinen oder stillen Geburten erfahren. Ohnmacht,
Hilflosigkeit oder die Tatsache bei der Geburt allein gelassen zu
sein, sind einige dieser Faktoren. Mein heutiger Gast, Sonja, weiß
ganz genau, wovon sie spricht. Viele Jahre hat sie als klinische
Psychologin Frauen in der Klinik ua. nach schweren
Geburtserfahrungen begleitet. Heute arbeitet sie selbstständig mit
Mamahealing, verbindet dort medizinisches Wissen mit gezielter
Körperarbeit und begleitet mit diesem ganzheitlichen Ansatz Frauen
mit Geburtstrauma. In der heutigen Episode sprechen wir darüber,
was Geburtstrauma überhaupt ist und wo die Abgrenzung zu einer
belastenden Geburtserfahrung liegt. Wann macht es Sinn, sich Hilfe
zu holen? Wie erkenne ich das, oder wird das von außen festgelegt?
Wir unterhalten uns ebenso darüber, was betroffenen Frauen hilft
und warum es so wichtig ist, bei der Verarbeitung den Körper
mitzunehmen. Außerdem geht es darum, wie man bei einer geplanten
Folgeschwangerschaft am besten vorgeht, wenn die vorherige
Geburtserfahrung traumatisch war. Sonja sagt hier ganz klar, dass
es nie zu spät ist, ein Geburtstrauma zu verarbeiten, und dass,
auch wenn diese Verarbeitung auf den ersten Blick einschüchternd
wirken mag, darin immer auch die Chance auf Stärkung liegt. Umso
wichtiger ist es, bei diesem Thema eine Person an deiner Seite zu
haben, die weiß, wie man traumasensibel begleitet, damit die
Aufarbeitung auch wirklich gelingen kann. Sonjas Kontakt findest du
daher in den Shownotes. Wenn du von Geburtstrauma betroffen bist
oder Frauen im Bereich von Schwangerschaft und Geburt begleitest,
dann schau dich sehr gerne einmal bei ihr auf der Seite um. Ich
wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge.