#9 Mut statt Sorgen: Wie wir uns von unseren Ängsten befreien!

Ängste sind wie die ständigen Mitbewohner in unserem Leben –
manchmal nützlich, manchmal einfach nur nervig! Sie sind die
Alarmanlage unseres Körpers, die anspringt, wenn Gefahr in Sicht
ist. Doch manchmal schlagen sie auch bei harmlosen Dingen Alarm
und machen uns das Leben schwer. In dieser Folge werfen wir einen
Blick auf die Welt der Ängste: Was sind sie, warum tauchen sie
auf, und wie können wir lernen, besser mit ihnen umzugehen, damit
sie uns nicht den Alltag vermiesen?