#233 Schlafapnoe verstehen: Einfache Lösungen für besseren Schlaf!

Ich erkläre die Gefahren der obstruktiven Schlafapnoe, einer
ernsthaften Erkrankung, die den Schlaf und die Lebensqualität
erheblich beeinträchtigen kann. Es zeigt einfache und effektive
Strategien zur Verbesserung des Schlafs, darunter das
Schrägschlafen, eine Methode, die vielen Menschen hilft, besser
zu atmen und den Schlaf zu verbessern. Dieser Podcast richtet
sich an alle, die mehr über Schlafapnoe lernen möchten, sowie an
Angehörige von Betroffenen, die Unterstützung suchen.


Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt
an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com


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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
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