Grenzen der Belastung: Wie HIT Dein Immunsystem stresst

Wenn es Dir aktuell wie mir und vielen anderen geht, läufst Du
mindestens mit einem gehörigen Schnupfen durch die Gegend. Die
Erkältungs-Saison ist in vollem Gange und so manch einer hat sich
schon mit einem intensiven Workout den letzten Rest hin zu einer
ausgewachsenen Erkältung gegeben. Wie Du das vermeiden kannst Du
wie HIT Dein Immunsystem zusätzlich stressen kann, erfährst Du in
dieser aus dem ff-Folge