Schnarchen macht krank - Breath/Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens von James Nestor

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Holt euch das Buch: Breath - Atem: Neues Wissen über die
vergessene Kunst des Atmens


In seinem Buch Breath beleuchtet der Autor James Nestor die
Sache, die jeder von uns den ganzen Tag macht, aber keiner sich
so wirklich drum kümmert: Atmen. Ihr lernt, wieso wir in der
modernen Gesellschaft Probleme haben "richtig" zu atmen und was
ihr dagegen tun könnt. Neben Tipps wie Simon sein Schnarchen
loswird, erfahrt ihr auch wie ihr Sportliche Höchstleistungen
bringen könnt. Spannende Folge für jederfrau.


- Wim Hof Atmung


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Schwarz auf Weiß Rating:



Quellen Dichte  F 2/5 &  S 1/5


Verständlichkeit F 5/5 & S 5/5


Umsetzbarkeit F 5/5 & S 4/5


Würde ich weiterempfehlen?  F Ja & S
Nein



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